Hoe haal je eruit wat erin zit?

Veel plannen worden nooit daadwerkelijk uitgevoerd, of mensen beginnen er wel aan, maar maken ze niet af. In dit artikel krijg je vijf stappen om te zorgen dat het jou wel lukt als je iets in je hoofd hebt.

1. Begin met precies bedenken hoe je wilt dat het wordt. Het gaat niet zozeer om het bedenken van de stappen om er te komen (dat komt straks), maar om waar je naartoe wilt. Beschrijf ook waarom je dat zo graag wilt.
2. Pas op: ga niet benoemen wat je allemaal niet wilt, want dan ben je alleen maar je ontevredenheid over de huidige situatie aan het benadrukken. Bedenk wat de nieuwe situatie wordt. Schrijf het op en lees het vaak door.
3. Als je weet waar je heen wilt, vraag je dan af: wat zou ervoor nodig zijn om daar te komen? Schrijf je antwoorden op. Stel dan bij elk antwoord opnieuw de vraag: wat zou ervoor nodig zijn om dit voor elkaar te krijgen? Net zo lang tot je hele concrete acties op papier hebt.
4. Begin met maximaal twee acties, niet met alles tegelijk. Kies een of twee acties die je haalbaar en zinvol lijken. Pas als je die voor elkaar hebt, ga je naar de volgende stap. Vink de acties af die je gedaan hebt, zodat je je voortgang ziet. Hoe meer plezier je hebt in het proces, des te makkelijker houd je het vol!
5. Lukt het even niet, lees dan weer je beschrijving door van waar je naartoe wilt en waarom. Klopt die nog steeds? Dan krabbel je weer op en kiest weer een haalbare actie om rustig verder te gaan.

Met deze stappen kun je waarschijnlijk nu al lekker op gang komen. Krijg je straks de energie van het voorjaar erbij, dan wordt het nog gemakkelijker om er iets moois van te maken.

Uitglijders

Vrijdagavond ging ik met de auto ergens heen. Niet ideaal met de vrieskou en de gladheid, maar ja, ik vond het een belangrijke afspraak. De auto startte gelukkig, maar bij het wegrijden gleed ik al alle kanten uit. Ik reed dus op een slakkengangetje, hield het stuur krampachtig vast en dacht steeds: rustig aan, het is glad, het is glad!

Op de eerste rotonde slipte de achterkant van de auto een beetje weg en ik probeerde te bedenken wat ik ook alweer in de slipcursus had geleerd. Opperste concentratie en ik hield het stuur nog steeds in een ijzeren greep. De auto ging onrustig van links naar rechts. Ik reed inmiddels nog geen 15 km per uur.

En ineens dacht ik: wacht eens even. Ik weet toch wel beter?

Stevig zitten. Rustig ademhalen. Laat je lichaam het werk doen.

Ik zakte wat dieper in de stoel en liet mijn samengeknepen billen los. Ik voelde de auto waar ik in zat en ontspande. En direct hield het geglip en geschuif op. Mijn voeten en mijn handen stuurden automatisch bij waar nodig en ik kwam vrij gemakkelijk op mijn bestemming.

Mooi om te onthouden, want het werkt in de meeste situaties uitstekend:

Stevig zitten. Rustig ademhalen. Laat je lichaam het werk doen.

Uitglijders

Vrijdagavond ging ik met de auto ergens heen. Niet ideaal met de vrieskou en de gladheid, maar ja, ik vond het een belangrijke afspraak. De auto startte gelukkig, maar bij het wegrijden gleed ik al alle kanten uit. Ik reed dus op een slakkengangetje, hield het stuur krampachtig vast en dacht steeds: rustig aan, het is glad, het is glad!

Op de eerste rotonde slipte de achterkant van de auto een beetje weg en ik probeerde te bedenken wat ik ook alweer in de slipcursus had geleerd. Opperste concentratie en ik hield het stuur nog steeds in een ijzeren greep. De auto ging onrustig van links naar rechts. Ik reed inmiddels nog geen 15 km per uur.

En ineens dacht ik: wacht eens even. Ik weet toch wel beter?

Stevig zitten. Rustig ademhalen. Laat je lichaam het werk doen.

Ik zakte wat dieper in de stoel en liet mijn samengeknepen billen los. Ik voelde de auto waar ik in zat en ontspande. En direct hield het geglip en geschuif op. Mijn voeten en mijn handen stuurden automatisch bij waar nodig en ik kwam vrij gemakkelijk op mijn bestemming.

Mooi om te onthouden, want het werkt in de meeste situaties uitstekend:

Stevig zitten. Rustig ademhalen. Laat je lichaam het werk doen.

Ben jij deel van de bankencrisis?

Even een blog die niet rechtstreeks gaat over zorgen voor je lichaam. Hij gaat wel over gelukkig worden en dat is ook heel gezond. ;-)

Omdat ik altijd graag uitzoek wat de oorzaak van een probleem is, probeer ik al een tijdje te begrijpen wat de basis is van de bankencrisis waar we met zijn allen in verkeren. Niet dat ik de illusie heb dat ik het hele financiële systeem kan begrijpen, met alles wat daarin misgaat. Maar het raakt iedereen, dus ook mij, mijn collega's, onze klanten, andere mensen die mij dierbaar zijn. En we zitten er met zijn allen in, dus lijkt het me mooi als zoveel mogelijk mensen een bijdrage leveren aan een oplossing. Ik dus ook. Maar wat kan ik doen?

Allereerst een YouTube tip. Ik heb een animatiefilm gevonden die mij een hoop duidelijk maakte. Hij is in het Engels en duurt 45 minuten. Niet alleen de bankencrisis wordt verklaard, maar ook de koppeling naar duurzaamheid en het eeuwige streven naar 'meer'.



Terwijl ik de film keek, werd het leven een stuk ingewikkelder. Een paar dingen die ik voorlopig heb bedacht om het voor mezelf weer simpeler te maken:

1. Geld is een middel om de dingen te kunnen aanschaffen die je nodig hebt om gelukkig te zijn. Niet iets waar je altijd meer van moet hebben, of zoveel mogelijk.
2. Ik wil zo min mogelijk geld lenen om dingen te betalen die ik zelf niet kan betalen. Ook al ben je dan een 'dief van je eigen portemonnee' in het huidige financiele systeem (bijvoorbeeld vanwege de hypotheekrenteaftrek, die je dan niet benut).
3. Geld lenen voor dingen die minder waard worden (b.v. een auto), is sowieso uit den boze. Dan heb je namelijk steeds meer schulden die je nooit kunt afbetalen.
4. Ik wil graag werken voor mijn geld, dus lucratieve constructies om meer geld te verdienen zonder er iets voor te hoeven doen, mogen aan mij voorbij gaan. Dat is geld zonder basis, zonder waarde.
5. Andere manieren om de dingen te krijgen die je nodig hebt, of te zorgen dat anderen die dingen krijgen, hebben niets met armoedigheid te maken (b.v. spullen lenen, weggeven, krijgen, ruilen, systemen zoals LETS en NOPPES). Het is juist slimmer dan kopen met geld want je bent sneller bij het doel: de dingen hebben die je nodig hebt om gelukkig te zijn.

Ik heb nog wel het een en ander uit te zoeken voor mezelf. Bijvoorbeeld wat ik nu vind van aandelen. Wat ik van derivaten vind, weet ik al. ;-) Een aantal dingen kan ik ook niet binnen een paar weken aanpakken (de hypotheek op ons huis voorop). En mijn lijstje is vast niet compleet. Maar misschien heeft iemand er alvast iets aan, of misschien hebben anderen goede tips. Schrijf ze vooral hieronder.

Dat in 2012 de wereld vergaat, betwijfel ik sterk. Maar ik denk wel dat het huidige systeem dat we samen hebben opgebouwd, grotendeels gebaseerd op geld, het niet gaat houden. Op naar een nieuwe wereld, zou ik zeggen.